Papillote express "poulet au lait de coco"

2 Janvier 2013, 00:53am

Publié par Valérie

Pour une cuisine saine et légère.

Votre marché pour 4 personnes

4 cuisses de poulet (enlever ou non la peau)

250 ml de lait de coco

1 oignon haché

1/2 poireaux coupé en morceaux

1 cuillerée de mélange d'épices maison

1 gousse d'ail pressée

1 jus de citron

un petit morceau de gingembre frais râpé

Quelques champignons

Sel & poivre du moulin

Disposez les cuisses de poulet avec tous les ingrédients

dans le sac à papillote, fermez.

Laissez mariner 1 à 2 heures au réfrigérateur.

Déposez la papillote sur un plat allant au four, percez à l'aide d'une pointe de couteau à plusieurs endroits.

Enfournez pour 40 minutes environ à 160°C.

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crevette 09/01/2013 21:22

Je dis oui tout de suite, ce doit être délicieux. Bonne soirée et à bientôt!

Françoise 07/01/2013 20:54

Rapide, original et au final une explosion de saveurs et de parfums en ouvrant la papillote ! Le genre de plats que j'aime !

Sophie_cdugateau 07/01/2013 08:46

bonne année ! oui on a bien besoin de "sain et léger" après les fêtes

56MELDIX77le Briard Breton 07/01/2013 04:49

BONJOUR VALERIE

UNE RECETTE POUR MADAME

LA REINE DE LA NOIX DE COCO

POUR MOI PAS TROP

JE SUIS LE ROI DE L'ANANAS

A CHACUB SON EXOTISTE

BISOUS

BON DEBUT DE SEMAINE

56MELDIX77

le Briard Breton

val 06/01/2013 20:22

une recette qui me tente bien...

Céline Cocottes et Campagne 05/01/2013 15:01

hummm j'adore l'idée !!! bises

fimère 05/01/2013 13:33

j'aime beaucoup quand c'est parfumé à la coco, un vrai bonheur

bonne journée

novice en cuisine 05/01/2013 11:27

Je ne sais plus si je t'ai souhaité une belle année !!!

que du bonheur pour 2013!

et tu démarres avec une bien douce recette!

Bon Ap chez Mamounette 05/01/2013 10:57

Une cuisson originale, dommage je ne peux pas en deviner les saveurs tu aurais du faire une photo sans l'emballage. Je suis sûre que c'était bon.

Bonne et heureuse année , bises

Cathy's Delights 04/01/2013 20:55

J'aime beaucoup la cuisson en papillotte,

les saveurs sont très bien conservées.

Très belle et heureuse année

Mélissa 04/01/2013 20:12

Sympe cette papillote !

jeanne 04/01/2013 19:32

Si simple à faire et vraiment délicieux, bravo ma chère Valérie !!!!! Bises, bon we. Jeanne

voyelle 04/01/2013 18:08

L'express c'est parfois très pratique et si en + c'est sain et léger, c'est tout bonnemet PARFAIT !!! Jolie et douce année à toi Valérie ! des bises !

56MELDIX77le Briard Breton 04/01/2013 17:46

BONSOIR VALERIE

BISOUS - AMITIES

56MELDIX77

le Briard Breton

article de samedi CITATION le 5 Janvier
2013

Nafissa 04/01/2013 16:30

Les papilliotes, c'est diét' et bon, donc efficace :) je m'appelle Nafissa, 16 ans et passionnée de cuisine et je vous propose de venir jeter un petit couo d'oeil sur mon blog Les delices de
Nafissa

A bientôt!!!

Christine 04/01/2013 15:37

Parfait pour ce début d'année

bises

56MELDIX77le Briard Breton 04/01/2013 05:50

BONJOUR VALERIE

LES FETES TERMINEES

TOUT N'EST PAS FINI

IL RESTE LA GALETTE

ET CETTE FEVE

QUI FONT REINE ET ROI

BONNE EPIPHANIE DIMANCHE

BISOUS

PROVERBE
CREOLEle 4 Janvier 2013

. 56MELDIX77 .

.
le Briard ..
Breton

capu 03/01/2013 22:34

Coucou Valérie,

Super ce plat bien épicé !!! j'aime !!

Bise

elisabeth 03/01/2013 21:25

Tes recettes sont toutes très appétissantes ! J'ai un gros penchant pour ton filet mignon garni. En ce moment je garni des escalopes de poulet et l'idée du filet m'inspire beaucoup ... A très
bientôt

Pauline 03/01/2013 19:35

Miam ^^

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