Dimanche 25 septembre 2011 7 25 /09 /Sep /2011 06:47

 

Une entrée très simple, légère et colorée

 qui se déguste très fraîche.

verrine-coloree-feta-pasteque-concembre.jpg

 

Pour 4 personnes

 

Pastèque

Feta

Concombre

 Huile olive BIO légèreté LAPANA

 Poivre rouge de Kampot Kambody Market


lapana-legerete.jpg

 

Dans un saladier, découper les ingrédients en petits cubes, ajoutez un léger filet d'une excellente huile d'olive goûteuse telle que

'huile d'olive légèreté LAPANA 

  mélangez délicatement.

 

Disposez les ingrédients dans de jolies verrines, réservez au frais.

2.jpg

Au moment de servir, donnez un tour de moulin à poivre rouge de KAMPOT

versez un léger filet d'huile d'olive LAPANA.

 

Dégustez très frais.

 

3-copie-1

Par Valérie - Publié dans : Allégé & minceur - Communauté : Les ti-bedons gourmands
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Commentaires

bien frais et bien jolie, merci du partage !!!

Commentaire n°1 posté par oumzakino le 10/10/2011 à 20h34

 

Bonjour  VALERIE

  

 

BISOUS

 

    56MELDIX77    

    le Briard        Breton    Photo 014

Commentaire n°2 posté par 56MELDIX77 le Briard Breton le 01/10/2011 à 06h55

Vraiment très sympa aux couleurs estivales !

Bisous

Commentaire n°3 posté par Leila le 28/09/2011 à 01h59

Passe une bonne fin de soirée et un bon mercredi !

Commentaire n°4 posté par Alena le 27/09/2011 à 22h37

des verines bien fraiche merci pour ce régal bonne soirée bisous 

Commentaire n°5 posté par RATIBA le 27/09/2011 à 22h22

En effet ça à l'air très frais, mais je ne suis pas une grande fan de pastèque... En la remplaçant par autre chose  ça pourrait le faire aussi... le melon peut être un peu trop sucré?

Commentaire n°6 posté par crevette le 27/09/2011 à 19h43

Il fait si doux que je t'en prends une volontiers

bises

Commentaire n°7 posté par Christine le 27/09/2011 à 19h13

Parfaite ave ce beau soleil, bravo !

Commentaire n°8 posté par jeanne le 27/09/2011 à 17h28

Une verrine très gourmande, je me régalerais bien de cette association de saveurs !

Bonne fin de journée.

Commentaire n°9 posté par Heart Of Wild le 27/09/2011 à 16h21

Que rico y fresco! una excelente propuesta

besos

Commentaire n°10 posté par Gaby le 27/09/2011 à 15h42

une bien jolie couleur pour cette rafraichissante verrine....bel après midi

Commentaire n°11 posté par moqueplet le 27/09/2011 à 13h14

Superbe ta verrine pleine de fraicheur ! Un vrai régal ! :)
Bon lundi, bisous

Commentaire n°12 posté par Amélie le 27/09/2011 à 13h14
coucou merci de ton passage tres bonne soirée bisous
Commentaire n°13 posté par jiyeon le 27/09/2011 à 13h11

Bonne journée

biz

@++

http://www.Amalbidawiya.over-blog.com

http://www.astucefr.blogspot.com

Commentaire n°14 posté par Amal le 27/09/2011 à 12h24

j'adore la féta !!! chaude fondu dans un sauté de champignon c'est extra !

Commentaire n°15 posté par voyelle le 27/09/2011 à 11h40

tres frais  .. et comme le soleil est tjs parmi nous..c'est l'occasion!!

bonne journée++

Commentaire n°16 posté par AGNES le 27/09/2011 à 11h40

Un passage rapide pour te souhaiter une belle journée !!! Bisous Valérie

Commentaire n°17 posté par Jeanne le 27/09/2011 à 10h21

simple et bon, comme j'aime

bonne journée

Commentaire n°18 posté par Cathy de "la cuisine de cathy" le 27/09/2011 à 10h15

Bonsoir Valerie,

Une tres belle verrine qui donne envie d'etre deguste surtout avec les temperatures que nous avons en ce moment...28/30, j'ai donc envie que de frais:-)))

Je te souhaite une tres belle semaine

gros bisous

Commentaire n°19 posté par nawel le 26/09/2011 à 22h32

joli comme tout, merci pour cette fraicheur

Commentaire n°20 posté par amour de cuisine le 26/09/2011 à 22h20

hum...de la fraicheur!

Commentaire n°21 posté par sandra le 26/09/2011 à 22h18

 c'est joliment présenté bises 

 

j'organise un petit concours sur mon blog si cela te dit...à bientôt...

Commentaire n°22 posté par bricetcroc le 26/09/2011 à 22h11

J'adore l'apparente simplicite de la fraîcheur de ta verrine. Car faut les découper en carrés tes fruits, c'est léger et bon pour la ligne donc une recette qui me va droit au coeur et au corps. Biz ma Val merci pour ta fidélité et gentillesse non feinte.

Commentaire n°23 posté par Vèb le 26/09/2011 à 21h54

un beau mélange de couleurs !!!! bonne soirée

Commentaire n°24 posté par bigmumy le 26/09/2011 à 20h47

hello Valérie,   un trio qui me plait beaucoup, quelle belle fraicheur santé !

nvlle pub dans notre administration

belle soirée et a bientôt 

Commentaire n°25 posté par Eliane le 26/09/2011 à 19h55

Superbes verrines colorées et fruitées;)

Je ne connais pas ce poivre.

Commentaire n°26 posté par Brigitte le 26/09/2011 à 19h50

Beaucoup de fraîcheur dans tes verrines avec de bonnes saveurs !

Très bonne soirée en ce lundi,

Bisous, Doria

Commentaire n°27 posté par Doria le 26/09/2011 à 19h17

Je passe te souhaiter une bonne fin de soirée !

Commentaire n°28 posté par Alena le 26/09/2011 à 18h37

C'est avec un beau soleil que je passe te faire une grosse bise étoilée.

Commentaire n°29 posté par mentale le 26/09/2011 à 17h52

On en a l'eau à la bouche ...quelle fraîcheur !

Bises

Commentaire n°30 posté par R'Evelyne le 26/09/2011 à 17h09

Un régal! En effet cette verrine est super fraîche.

 

Bises et bon lundi,

 

Rosa

Commentaire n°31 posté par Rosa le 26/09/2011 à 16h02

quand on la voit on a effectivement qu'une seule envie: la dévorer!!!!!

Commentaire n°32 posté par gridelle le 26/09/2011 à 15h53

c'est parfait l'été et la chaleur sont de retour, voilà de quoi se rafraichir!

bonne journée

Mélanie

Commentaire n°33 posté par Mélanie le 26/09/2011 à 14h10

Tu n'as pas eu trop le temps de cuisiner ce WE hihihi !! qu'importe ta verrine a tout pour plaire avec cet temps magnifique ! en plus tu n'y a mis que de bons produits c'est ce qu'il faut pour ce type de plat, une huile irréprochable et un très bon poivre.

Je te souhaite une excellente semaine et je t'embrasse très fort !!!

Commentaire n°34 posté par GUT le 26/09/2011 à 08h53

cette petite verrine est la bienvenue avec les belles températures que l'on connait actuellement !!

une belle manière de prolonger l'été

bon début de semaine

herve

Commentaire n°35 posté par Herve le 26/09/2011 à 08h40

il est géniale !!!!!!!!!!!!!

Commentaire n°36 posté par poucinette le 26/09/2011 à 07h17

Voilà une envie de fraîcheur comblée comme il se doit avec ta verrine fraîche et colorée.

Commentaire n°37 posté par Boljo le 26/09/2011 à 03h54

merci pour le partage, passe une bonne journée, ce lundi, kiss

Commentaire n°38 posté par ¤¤¤^^ANTILLES^^^¤¤¤ le 26/09/2011 à 01h50

Pastèque, féta, concombre, ça doit être bien bon ça !!! Et ça va avec le temps redevenu estival :) Excellente nuit Valérie & bon début de semaine :)

Commentaire n°39 posté par Bonpourlespapilles le 25/09/2011 à 23h33

Très belle verrine ! Passe un bon dimanche soir, bises

Commentaire n°40 posté par Alena le 25/09/2011 à 22h37

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii très très frais mais aussi et surtout très très bon ;-)

passe une bonne semaine ma val !!!! pour ma part le moral a repris ! fiston a retrouvé son humour et du coup moi aussi ;-)

gros bisous loloche

Commentaire n°41 posté par loloche le 25/09/2011 à 22h27

Simple et bon...Bisous...

Commentaire n°42 posté par sucre d'orge le 25/09/2011 à 22h26

Super cette salade !! Bien fraiche avec ce mélange concombre/ pastèque !!

Bisous et bonne semaine !

Commentaire n°43 posté par Karine D. le 25/09/2011 à 22h10

pas mal pas mal!meme plutot miam!bisous

Commentaire n°44 posté par la nonna le 25/09/2011 à 21h30

Joli et ensoleillé! c'est beau!

Commentaire n°45 posté par minimirabelle le 25/09/2011 à 20h50

voila une jolie verrine "bien fraiche", un vrai régal

à bientôt

bises

Commentaire n°46 posté par isy le 25/09/2011 à 20h33

Bonjour Valérie, ta verrine est bien jolie avec pleine de fraicheur hummm!

Bonne fin de journée, bises;-)*Maria

Commentaire n°47 posté par carvalho maria le 25/09/2011 à 18h03

je fais rarement des entrées car je trouve que cela fait des repas trop copieux au final, tes verrines sont une jolie alternative si vraiment il faut faire une entrée

Commentaire n°48 posté par sophie_cdugateau le 25/09/2011 à 17h58

Excellente verrine Valérie... avec cet été indien, elle est vraiment la bienvenue !!! très belle recette et superbe idée, bravo à toi.. et courage pour la visite alsacienne... je galère aussi de mon côté... lol.. belle fin de journée, bisous

Commentaire n°49 posté par kola le 25/09/2011 à 17h50

Il fait grand beau temps sur la France et ta verrine rafraichissante tombe à pic.
Bon dimanche 

Commentaire n°50 posté par Recettes et astuces de ZZ le 25/09/2011 à 17h13

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