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COOK PARADISE

Frites allégées cuisson au four

8 Septembre 2013, 23:18pm

Publié par Valérie

 

 

frites-light-1.jpg

 

Pour 4 personnes

 

4 grosses PDT

2 cuillères d'huile d'olive

AOC huile de Provence goût intense

Huiles & olives

Sel

Paprika fumé

ou épices, herbes de provences ect …

 

Frites-light.001-copie-1.jpg

 

Préchauffez le four à 180°C chaleur ventilée.

 

Pelez les PDT, coupez en frites ou en cubes.

Plongez-les dans l'eau puis séchez-les dans une

serviettes, 10 mn environ.

 

Dans un sachet de type congélation, mettre les frites

l'huile, les épices choisies, sel.

 

Fermez, secouez.

 

Disposezsur une plaque de cuisson, recouverte d'un papier sulfurisé

Enfournez entre 20 à 25 minutes.

 

7.jpg

Source"vivolta"

 

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