Lasagnes légères aux courgettes

LASAGNES AUX COURGETTES

Pour 6 à 8 parts

1 Kilo de courgettes

1 paquet de pâtes à lasagnes

150 g de comté râpé

4 têtes d'ail

Huile d'olive

Sel & poivre

Laver, couper les courgettes en petits dés

Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive

Faites-y revenir l'ail avec les dés de courgettes

pendant 10 minutes environ en remuant

Saler, poivrer

Réserver

LA SAUCE BÉCHAMEL ALLÉGÉE

500 ml de lait 1/2 écrémé

50 g de farine

2 cuillères de crème allégée

Sel, poivre, muscade

Dans le bol du Thermomix

Verser le lait, la farine, sel, poivre, muscade

Sans le gobelet mais avec le panier

8 mn / 90°C / Vit 4

Verser la crème par l'orifice

Placer le gobelet

10 s / Vit 5

Préchauffer le four à 180°C

Déposer une couche de pâte à lasagnes

au fond du moule

Recouvrer d'1/3 de béchamel

Parsemer d'1/3 fromage râpé

Puis, ajouter les 1/3 de courgettes

Renouveller l'opération

Terminer par une couche de béchamel

et de fromage râpé, de parmesan ou mozzarella.

Enfourner pour 30 minutes

Chaleur ventilée pour moi.