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COOK PARADISE

Smoothie Poire-kiwi

16 Février 2014, 00:04am

Publié par Valérie

 

Un petit coup de boost et un petit déjeuner tout en 1.

 

smoothie.jpg

 

Pour 1 grand verre

 

1 poire

1 kiwi

1 yaourt nature

30 à 50 ml de lait

3 à 4 cuillerées de sucre

Glaçons

 

Dans le bol du TM ou du robot placez les fruits

épluchés, coupés en morceaux.

Mixez 10 sec / Vit 8

Ajoutez le yaourt, le lait, le sucre, les glaçons

Mixez 15 sec / Vit 8

 

Servez aussitôt.

 

1---copie.jpg

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Commenter cet article

Christine 19/02/2014 22:11


J'en ai bien besoin justement


bises

Mely 16/02/2014 22:58


Un bon smoothie vitaminé et délicieux, j'adore ces saveurs !


A bientôt.

afaurore 16/02/2014 16:22


sans poire pour moi

claire 16/02/2014 09:37


mon fils va adoré, bon dimanche